＜マシュマロの森 9月-10月日程＞

西調布、マシュマロの森、ヨーガセラピークラス(下石原)、9月は怪我のためお休みになります。また来月お会いしましょう。10月3日（火）と17日（火）になります。
火曜日クラスは、女性のみのクラスです。


9/7 高齢者さんクラス、肩甲骨がテーマでした。（目下、自分の今の悩みにつき、実感こもっております。）
帰る時に、1年ずっと車椅子だった方が、歩いてらっしゃって感激でした。椅子ヨガの後は、ボランティアの方が昔話を読んでくださいました。感謝。私はちょっとだけウクレレ。

次回は、にしきのあきらさんの愛してるを練習していく予定です。