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2014年1月12日 (日)

(調布1/21)ヨーガセラピー 体とこころにやさしいヨガクラス

ヨーガセラピークラス募集。

1月21日(火)10時~11時30分

調布市、上石原ふれあいの家上石原保育園隣接ホール)


ヨーガニケタン、ヨーガ療法士の養成クラスでのデータ収集のため、トライアルクラスを実施します。ヨーガ療法として、心身の症状を和らげる目的のインドの伝統的なシンプルなヨーガをや呼吸法などをお伝えします。からだとこころに優しいヨガです。

クラスの前後に、血圧・呼吸数・脈拍などの生理データを計測して、体調を確認します。
(3回以上参加お願いできたらと嬉しいです。)無料です。

6月まで。女性限定。とっても簡単なヨガなので 体の硬いかたやお年寄りも感激です。

今回はお子さんづれは不可です。各クラス6名まで。あと3名の募集です。

もちもの、ヨガマット(またはバスタオル)、飲み物、タオル。



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日本ヨーガニケタンYICインストラクタ

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コメント

禎子さん凄い!!さすがです。
私も本日ようやくブログなるもの作成始めました。論文データ用の無料クラス、福永さんもおっしゃっていましたね。その方が確実ですね。

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